한방 다이어트·해독 무작정 굶는 감량 대신 소화 기능과 대사 리듬을 지키는 한방 체중 관리 원칙 급격한 절식으로 위장 기능이 떨어지는 것을 막고 개인의 소화력과 수면·식사 리듬에 맞춰 체중을 관리하는 방법을 안내합니다. 2026-11-03 정토한의원